33歳産後ダイエット 夢の45キロまでの道のり日記

産後緩んだ体を引き締める為の道のり。美は一日にして成らず。3日ボウズで飽きてしまう自分への活力になるために記録に残します。

2014-11-14から1日間の記事一覧

11月14日 金曜日 50.3キロ トータル−0.7キロ

体重 50.3キロ体脂肪率 28.1パーセント体重がやっと減ってくれたー(≧з≦)!嬉しい!昨日、便が四回出たから、その効果もあるかと。体脂肪率が高いので、ムクミが取れて水分が抜けたんだろうなぁ。昨日、カマンベールチーズを食べ過ぎたけど、むくみが残らなか…